情绪稳定的人绝不做的3件事 ​(2021) | Henrrey Pang

情绪稳定的人绝不做的3件事 ​

#情绪稳定的人绝不做的3件事

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生活和工作中,不免遇到各种令人烦心的事,如何在烦躁中理清思绪、保持冷静,是身心平衡的重要技能。

生活中,我们可能都为一些小事感到焦虑或烦躁过。

比如在公司忙碌了一天,好不容易回到家,顽皮的熊孩子却把玩具撒了一地;

很久没有和朋友聚会了,本来约好的朋友却突然放了鸽子;

早上充满精神地来到公司,打算认真地工作一天,结果老板和同事丢了一堆任务过来,手忙脚乱不知道从何做起

1. 根据你的负面感觉来评判自己

2. 试图控制一切

3. 纠缠

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嗨,我叫Henrrey,是婚礼,公司活动,私人活动等的主持人,作为预告演讲者,培训师等。

我有8年以上的经验,并有1300 ++多个主持人,演讲者,配音等活动经验和教练。

我正在通过此渠道与正在寻找学习或提高公众演说技能的人分享我所知道的一切。从了解包括“Do’s And DONTss” 的基础,肢体语言,焦虑管理,领导能力,如何做一个更好的主持人,舞台演讲者,facebook现场演讲者,培训师等等。

如果您对在舞台上或在镜头前讲话有任何疑问,请发表评论,我将非常乐意为您解答所有问题。

我每2-3天发布一次视频

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